مبتدئة 

إشتركي حسب شكل جسمك:

تمركز الدهون بالأفخاذ والأرداف والكرش

الجسم السفلي

تمركز الدهون بالبطن مع خصر كبير غير محدد 

الجسم العلوي

تمركز الدهون بكامل الجسم مع خصر غير محدد

الجسم الكامل

الجسم السفلي

الجسم العلوي 

الجسم الكامل